Manfaat Blimbing Wuluh Untuk Kesehatan

Macan-Macam Kasiat Blimbing Wuluh

Belimbing wuluh, buah yang berbentuk kecil dan asam yang sering di gunakan untuk campuran sayur ini ternyata banyak sekali memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita..,dan di antara manfaat ny adalah sebagai berikut..:

Blimbing Wuluh sebagai Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi
    Siapkan 3 buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yang sudah dicuci bersih. Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi 4 gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum 1 gelas sehari.
    10 buah belimbing wuluh, 1 jari rimpang kunyit, 1/4 genggam daun meniran, 3 jari labu air, 3 jari gula enau dicuci dan dipotong-potong seperlunya lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

Blimbing Wuluh sebagai Obat Batuk
    Segenggam daun belimbing wuluh segenggam bunga dan 2 buah belimbing gula batu rebus dgn 2 gelas air sampai air tinggal setengah saring minum 2 kali sehari.

Belimbing Wuluh sebagai Obat Sakit Gigi Berlubang
    buah belimbing wuluh dicuci bersih makan dengan sedikit garam kunyah ditempat gigi yang berlubang.

Belimbing Wuluh sebagai Obat Diabetes
    Enam buah belimbing wuluh dilumatkan direbus dgn 1 gelas air sampai air tinggal setengah saring minum 2 kali sehari.

Belimbing Wuluh sebagai Obat Penghilang Jerawat
    Siapkan 3 buah belimbing wuluh segar. Cuci hingga bersih. Buah diparut dan diberi sedikit garam. Gosok dan tempelkan pada kulit yang berjerawat. Lakukan 2 kali sehari.
    6 buah belimbing wuluh dan 1/2 sendok teh bubuk belerang digiling halus lalu diremas dengan 2 sendok makan air jeruk nipis. Ramuan ini dipakai untuk menggosok dan melumas muka yang berjerawat. Lakukan 2-3 kali sehari.

Read More

Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

STROBERI UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Manfaat buah Strawberry sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan. Buah yang satu ini juga banyak digunakan oleh perusahaan makanan dan kosmetika untuk menjadi salah satu bahan baku untuk produk strawberry mereka. Selain rasanya yang nikmat, manfaatnya juga kaya bagi manusia.

Indonesia adalah salah satu negara yang menggunakan buah ini menjadi produk strawberry yang terbaik. Oleh karena itu, tidak sulit untuk kita semua yang ingin mengetahui manfaat buah strawberry ini untuk dimakan dan baik untuk kecantikan.

1.    Menghaluskan Kulit

Memakan buah ini setiap hari menghasilkan nutrisi bagi kulit halus dan bersih. Buah ini memiliki kandungan vitamin dan tinggi anti oksidannya. Dengan memakan buah segar ini, kulit anda menjadi bersih dan bekas-bekas untuk jerawat anda akan hilang.

2.    Kaya Akan Vitamin C
Dengan kandungan vitamin C dan juga tidak mengandung gula yang tinggi, dapat menjadi salah satu menu untuk pola makan diet anda, serta dapat memberikan efek yang memberi semangat dan membuat pipi anda merona alami serta akan mempercantik wajah anda.

3.    Baik untuk Kesehatan Otak
Dengan buah kecil nan segar ini yang dikomsumsi secara teratur dapat menjadikan otak berkembang dengan baik. Karena di dalam buah ini terdapat yodium yang dapat meningkatkan fungsi sistem syaraf.

4.    Gigi Lebih Putih
Selain untuk kesehatan, manfaat buah strawberry sangat baik untuk gigi anda. Lumatkan buah ini dan oleskan pada gigi anda, setelah 2 menit, sikat dan bersihkan gigi anda. lakukan dengan baik dan secara rutin, lihat hasilnya untuk mencerahkan warna gigi anda.

5.    Strawberry Bantu Cegah Kanker
Buah Strawberry banyak terdapat kandungan anti oksidan yang dipercaya mampu mencegah kanker. Dengan zat fitokimia atau asam ellagik yang terdapat dalam buah ini secara alami dapat melumpuhkan dan menghilangkan pertumbuhan kanker.

Read More

Nutrisi Dalam Buah Mangga Dan Fungsinya Bagi Kesehatan

Beberapa Manfaat Dari Buah Mangga Untuk Kesehatan

Buah mangga atau mango merupakan buah yang sangat populer di indonesia. Buah mangga termasuk jenis buah yang memiliki banyak varietas karena memang saat ini sudah dibudidayakan. Beberapa varietas unggulan dari buah mangga ini diantaranya Mangga Arumanis, Gedong, Golek, dan Manalagi.

Buah mangga dikonsumsi dengan cara memakannya langsung buah yang sudah masak. Namun ada juga yang memanfaatkan buah mangga sebagai salad serta dibuat jus. Ada juga yang menjadikannya sebagai bahan rujak petis untuk mangga mengkal (masih muda).

Selain memiliki sifat rasa yang manis dan menyegarkan, ternyata buah mangga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ini juga kaya vitamin E dan diyakini mengandung afrodisiak, yakni bahan yang bisa berfungsi meningkatkan libido atau gairah bercinta. Berikut 9 manfaat kesehatan dari buah mangga:

Antikanker

Anti-cancerogenic dan mencegah kanker payudara, kolon dan prostat. Senyawa antioksidan yang hadir dalam buah mangga telah ditemukan untuk melindungi terhadap kanker usus besar, payudara, leukemia dan prostat.

Menurunkan kolesterol

Mangga kaya akan prebiotik serat makanan. Tingkat tinggi serat, pectin dan vitamin C membantu untuk menurunkan kadar kolesterol serum, khususnya Low-Density Lipoprotein (kolesterol jahat).

Menjaga kesehatan mata

Buah Mangga adalah sumber vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, alfa-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Vitamin A membantu penglihatan yang baik dan mencegah kebutaan malam, serta mata kering. Vitamin A juga dibutuhkan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit.

Indeks Glikemik Rendah

Nilai Indeks Glikemik mangga adalah 51, yang tergolong dalam kategori rendah. Jadi, mangga tidak memiliki efek yang terlalu signifikan dalam meningkatkan kadar gula darah Anda, sehingga buah ini cukup aman untuk dikonsumsi penderita diabetes, tentu saja dalam jumlah wajar.

Membersihkan kulit

Lupakan mitos yang mengatakan bahwa makan mangga bisa sebabkan jerawat! Mangga justru bisa bertindak sebagai pembersih kulit, dengan membersihkan pori-pori tersumbat dan menghilangkan jerawat.

Meningkatkan libido
Manga adalah sumber vitamin E, yang membantu mengatur hormon s3ks dan meningkatkan libido.

Menyehatkan pencernaan

Mangga mengandung enzim untuk menghancurkan protein. Serat dalam mangga juga membantu pencernaan dan eliminasi asam.

Nah, bagaimana banyak sekali bukan, manfaat buah mangga ini? Jadibagi Anda yang doyan makan buah mangga, jangan khawatir dengan mitos bahwa buah mangga bisa menyebabkan diabetes atau jerawat. Selama dikonsumsi secara wajar, aman-aman saja.

Read More