Tips Makanan Sehat Untuk Mencegah Penuaan Dini

Tips Makanan Sehat Untuk Mencegah Penuaan Dini 

Fenomena Penuaan Dini sepertinya sekarang sudah banyak terjadi di sekeliling kita.,,kejadian ini biasanya di pengaruhi oleh faktor lingkungan yang kurang baik atau dari faktor makanan yang kuyrang baik pula,.Pada kesenpatan kali ii kami akan membahas tentang masalah penuaan dini..,Dan kami akan menyajikan untuk anda Tips Makanan Sehat Untuk Mencegah Penuaan Dini.
 

Berikut beberapa eberapa jenis makanan anti penuaan dini berikut ini adalah bahan alami yang telah terbukti secara klinis mampu memberikan pencegahan penuaan dini yang sudah tentu sangat dikhawatirkan oleh semua orang terutama kaum hawa. Keriput, kulit wajah kusam, sel-sel kulit yang mati dan sulit untuk terregenerasi menjadi kendala dan hal yang sangat tidak diinginkan.

Akan tetapi, anda jangan khawatir, kita dapat mencegah dang mengatasi penuaan dini secara alami dengan bahan-bahan yang terjangkau dan mudah untuk kita dapatkan. Adapun makanan yang dapat mencegah penuaan dini adalah sebagai berikut:

•  Buah-buahan dan Syuran Segar

Buah-buahan segar dan sayuran adalah makanan terbaik anti penuaan dini. Mungkin semua orang memakan buah, akan tetapi kuncinya adalah bagaimana caranya menggunakan makanan ini menjadi menu utama makan anda untuk menggantikan beberapa jenis makanan yang selama ini telah anda konsumsi yang justru malah mempercepat proses penuaan. Jadikanlah sayuran dan buah segar menjadi menu utama anda, makan mentah-mentah, ditumins atau ditumis ringan untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Sayuran yang kaya akan nutrisi, antioksidan dan fitonutrien dapat memberikan efek yang positif untuk kesehatan kita. Melawan radikal bebas, membantu meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak, mengganti sel-sel yang mati/kusam menjadi sel-sel yang baru. Nutrisi dan fitokimia dari sayuran juga dapat membantu tubuh dalam membuat protein penting seperti kolagen untuk memelihara kecantikan dan mempertahankan elastisitas kulit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jadikanlah sayuran dan buah-buahan segar sebagai makanan yang masuk ke dalam menu utama anda sehari-hari dan sebagai makanan pencegah penuaan dini.

Buah-buahan yang mengandung antioksidan dapat memerangi radikal bebas dan peradangan internal. Hal terkait dengan sejumlah penyakit yang serius dan sangat berbahaya, diantaranya: serangan jantung, diabetes, osteroporosis, dan penyakit kronis lainnya. Radikal bebas ini juga adalah salah satu faktor yang menyebabkan keriput serta kulit terlihat kusam dan tampak tua.

Buah yang mengangung antioksidan tinggi
Tahukah anda, buah apa saja yang mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah penuaan dini atau anti aging? Ya, salah satunya adalah buah manggis. Buah manggis kaya akan kandungan zat antioksidan yang efektif mencegah penuaan dini. Simak lebih lanjut mengenai cara kerja buah manggis sebagai anti penuaan dini di => Obat Tradisional Pencegah Penuaan Dini.

• Protein.

Protein adalah asupan yang penting untuk mencegah penuaan dini. Selain itu, protein juga dapat membantu mempertahankan massa otot, karena setelah usia 40 tahun massa otot akan mengalami penurunan setipa tahunnya. Usahakan agar makan dalam jumlah kecil protein beberapa kali sehari, ini akan membantu tubuh anda untuk memanfaatkan dan tidak menyimpannya. Usahakan agar protein yang dikonsumsi tanpa lemak ayam atau dada kalkun, telur, daging sapi tanpa lemak dan ikan. Selain itu, anda juga bisa menambahkan asam lemak esensial dengan makan kacang dan biji-bijian untuk asupan protein.

• Asam Lemak Esensial

Asam Lemak Esensial atau ALE adalah kelompok makanan yang berguna sebagai anti penuaan yang kebanyakan dari kita tidak mendapatkannya dengan cukup. ALE berguna untuk membantu mencegah peradangan internal sama halnya dengan fungsi antioksidan. Selain itu, ALE juga bermanfaat untuk membantu fungsi otak yang sehat. Makanan yang mengandung asam lemak esensial atau ALE adalah : ikan, kacang-kacangan, biji alpukat dan minyak zaitun.

• Bii-bijian.

Biji-bijian adalah jenis makanan anti penuaan dini. Sumber yang sangat baik dari selenium, mineral yang melindungi kulit dari sinar UV. Selain itu, sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut, membantu menekan nafsu makan, menurunkan resiko stroke, penyakit jantung dan diabetes serta membantu menjaga berat badan yang sehat.

Upayakan agar anda mengganti pengunaan tepung halus dengan biji-bijian dalam diet harian anda. Konsumsi tepung halus dapat meningkatkan kadar insulin dan meningkatan peradangan internal yang nantinya akan merusak kulit. Makan gandum seperti beras, bayam dan gandum sebagai bagian dari anti penuan dini dalam menu harian ataupun menu diet yang sedang anda jalani.

Demikianlan artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Tips Cara Merawat Rambut

Cara Merawat Rambut

Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, baik pria maupun wanita.  Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang indah, sehat dan berkilau. Maka dari itu diperlukan perawatan rambut yang tepat agar terhindar dari berbagai permasalahan rambut, seperti rambut rontok, rusak, kering, patah-patah dan bercabang. Memiliki rambut yang indah dan sehat merupakan dambaan bagi setiap wanita, sehingga mereka rela melakukan berbagai cara merawat rambut agar keinginan tersebut dapat terwujud. Baik menggunakan cara alami ataupun dengan melakukan perawatan rambut di salon kecantikan.

Sebenarnya merawat rambut tidak sulit, jika kita telah mengetahui bagaimana cara merawatnya dengan tepat sesuai dengan jenis rambut. Oleh karena itu dalam artikel kali ini saya akan berbagi informasi mengenai cara merawat rambut secara alami, agar terhindar dari rambut rusak, kering, dan bercabang. Bagi yang ingin mengetahuinya, dapat menyimak pembahasannya berikut ini :

Cara Merawat Rambut Secara Alami

• Minyak Alami

Anda dapat mencoba menggunakan minyak alami ( minyak kelapa, minyak bunga matahari, minyak almond) untuk merawat rambut kering dan bercabang. Selain itu minyak alami juga dapat meningkatkan kelembutan rambut. Caranya dengan mengoleskan minyak alami setelah keramas, kemudian bungkus rambut anda dengan menggunakan handuk hangat. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas hingga bersih.

• Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat bermanfaat untuk melembutkan rambut dan menjaga kesehatan rambut. Anda dapat mencoba menggunakannya dengan cara mengaplikasikan minyak zaitun hangat pada seluruh permukaan rambut sebelum keramas. Kemudian diamkan selama 5 menit, bilas dengan shampo. Untuk hasil terbaik lakukan cara diatas dua kali dalam seminggu.

• Cuka Apel

Cuka apel bermanfaat untuk mengurangi rambut rusak dan menjadikan rambut menjadi lebih halus dan lembut. Anda dapat mencobanya dengan cara mencampurkan satu sendok makan minyak gandum dengan setengah cangkir sari cuka apel. Kemdian tambahkan air secukupnya, lalu oleskan campuran tersebut ke seluruh rambut setelah keramas (pada saat rambut masih dalam keadaan basah). Setelah itu diamkan selama 10 menit, bilas hingga bersih tanpa menggunakan shampo.

• Mayones

Mayones bermanfaat untuk melembutkan rambut dan meningkatkan minyak alami rambut. Cara mengaplikasikannya juga sangat mudah, anda dapat mencoba dengan cara setelah keramas dan mengeringkan rambut dengan handuk, kemudian oleskan satu sendok makan mayones pada rambut, lalu bungkus rambut dengan shower cap atau handuk panas. Setelah itu biarkan mayones mereap kedalam rambut selama 25 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan shampo bayi atau shampo herbal.

• Alpukat

Alpukat bermanfaat untuk memberikan kelembaban dan melembut rambut. Anda dapat mencoba alpukat sebagai masker untuk merawat rambut. Caranya dengan memblender buah alpukat, kemudian campur jus alpukat dengan dua butir putih telur. Lalu aduk hingga rata, gunakan masker tersebut untuk melumuri rambut dengan melakukan gerakan pemijatan secara merata dan perlahan. Diamkan selama beberapa menit dan bilas rambut dengan menggunakan air dingin.

Selain menggnakan cara alami diatas, anda juga dapat mencoba cara merawat rambut berikut ini :

• Membersihkan Rambut

Bersihkan rambut anda setiap hari atau setiap dua hari sekali menggunakan shampo yang mengandung vitamin E, dan pastikan anda membersihkan sisa shampo saat membilas rambut dengan air dingin.

• Gunakan Kondisioner

Anda dapat mengunakan kondisioner setelah keramas dengan mendiamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum membilasnya sekali dalam seminggu. Pastikan saat menggunakan kondisioner tidak mengenai kulit kepala dan tidak ada yang tersisa saat membilasnya. Karena hal tersebut dapat menyebabkan rambut menjadi lepek dan berminyak.

• Hindari Hair Dryer

Bagi yang ingin mempunyai rambut kuat dan tidak mudah rontok, sebaiknya hindari mengguankan hair dryer atau alat pengering rambut. Karena alat tersebut dapat membuat rambut menjadi rusak. Sebaiknya keringkan rambut dengan cara membungkusnya dengan handuk lembut yang meresap air atau dapat mengeringkan rambut dnegan cara ditepuk-tepuk perlahan.

• Memotong Rambut

Potonglah rambut anda secara reguler. Hal tersebut merupakan cara untuk mengatasi rambut bercabang dan pecah-pecah dengan cara memotong ujung rambut.

• Vitamin B

Sebaiknya mulailah mengkonsumsi vitamin B kompleks setiap hari. Karena kandungan biotin yang terdapat pada vitamin B kompleks bermanfaat untuk menguatkan rambut. Anda bisa mengkonsumsi telur, kacang-kacangan dan pisang untuk mendapatkan vitamin B kompleks.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Mengenal 7 Imunisasi Tambahan Untuk Bayi Dan Manfaatnya

7 Imunisasi Tambahan Dan Manfaatnya Untuk Bayi/Anak

Selain imunisasi wajib (vaksin BCG, polio tetes minum (polio oral), DPT, hepatitis B dan campak) yang direkomendasi Departemen Kesehatan Republik Indonesia, Anda juga perlu tahu imunisasi yang dianjurkan.

Imunisasi yang dianjurkan ini diteliti bisa mencegah berbagai penyakit, antara lain: radang paru-paru (pneumonia), radang selaput otak (meningitis), campak Jerman, Hepatitis A, dan kanker mulut rahim.

Vaksin tersebut belum masuk dalam daftar imunisasi PPI dan tidak disubsidi pemerintah –sehingga disebut tidak wajib atau ‘hanya’ dianjurkan saja. Jadi perbedaannya bukan masalah perlu atau tidak perlu, lho, Ma.

Jadi? Imunisasi wajib adalah vaksin minimal yang harus didapat anak dengan fasilitas disediakan pemerintah. Sedang tambahannya, bila mampu, baik sekali jika juga diberikan pada anak. Apa saja imunisasi yang dianjurkan?

• Hib

Manfaat: Melindungi tubuh dari virus Haemophilus influenza type B, yang bisa menyebabkan meningitis, pneumonia, dan epiglotitis (infeksi pada katup pita suara dan tabung suara).

Waktu pemberian: Umur 2, 4, 6, dan 15 bulan.
Catatan khusus: Bisa diberikan secara terpisah atau kombinasi.

• Pneumokokus (PCV)

Manfaat: Melindungi tubuh dari bakteri pnemukokus yang bisa menyebabkan meningitis, pneumonia, dan infeksi telinga.

Waktu pemberian: Umur 2, 4, 6 bulan, serta antara 12 - 15 bulan.
Catatan khusus: Kalau mama belum memberikannya hingga usia anak di atas 1 tahun, PCV hanya diberikan dua kali dengan interval 2 bulan. Jika usia anak sudah 2 - 5 tahun, PCV hanya diberikan 1 kali.

• Influenza

Manfaat: Melindungi tubuh dari beberapa jenis virus influenza.

Waktu pemberian: Setahun sekali sejak usia 6 bulan. Bisa terus diberikan hingga dewasa.

Catatan khusus: Untuk usia di atas 2 tahun, vaksin bisa diberikan dalam bentuk semprotan pada saluran pernapasan.

• MMR (Measles, Mumps, Rubella)

Manfaat: Melindungi tubuh dari virus campak, gondok, dan rubella (campak Jerman).

Waktu pemberian: Usia 15 bulan, dan diulang saat anak berusia 6 tahun.

Catatan khusus: Bisa diberikan pada umur 12 bulan, jika belum mendapat campak di usia 9 bulan.

• Tifoid

Manfaat: Melindungi tubuh dari bakteri Salmonella typhi yang menyebabkan demam tifoid (tifus).

Waktu pemberian: Pada umur di atas 2 tahun, dan diulang setiap 3 tahun.

Catatan khusus: Terdapat dua jenis, yaitu oral dan suntik. Tifoid oral diberikan pada anak di atas 6 tahun.

• Hepatitis A

Manfaat: Melindungi tubuh dari virus Hepatitis A, yang menyebabkan penyakit hati.

Waktu pemberian: Pada umur di atas 2 tahun, dua kali dengan interval 6 - 12 bulan.

• Varisela

Manfaat: Melindungi tubuh dari cacar air

Waktu pemberian: Pada umur di atas 5 tahun.

• HPV (Humanpapilloma Virus)

Manfaat: Melindungi tubuh dari Humanpapilloma Virus yang menyebabkan kanker mulut rahim.

Waktu pemberian: Pada anak umur di atas 10 tahun, diberikan 3 kali dengan jadwal 0, 1-2 bulan kemudian, serta 6 bulan kemudian.

Read More

Tips Cara Alami Memerahkan Bibir

Cara Alami Untuk Memerahkan Bibir

Yaw bibir adalah salah satu bagian wajah yang sangat berpengaruh sekali terhadap kecantikan dan kepercayaan diri seseorang dalam berpenampilan..Tag jarang kita menjumpai orang-orng yang memiliki bibir hitam atau pucat.,Tapi tenang hal itu masih dapat kita atasi dengan berbagai cara untuk menjadikan nya memiliki bibir merah yang indah.

Berikut adalah tips Cara Alami Memerahkan Bibir..:

• Campur sari jus jahe dengan kuning telur ayam kampung dan konsumsilah setiap kali sarapan. Anda akan melihat perubahannya dalam waktu singkat.

• Jika bibir kalian alergi terhadap lipstik, bisa tambahkan kuning telur dan madu pada air kelapa hijau. Minumlah setiap harinya.

• Campur beberapa tetes minyak zaitun dengan madu atau gula, lalu oleskan pada bibir kalian. Usapkan campuran tersebut dengan lembut kemudian bilas dengan air. Sebelumnya, pastikan bibir kalian bebas dari lipstik.

• Buatlah pasta dari ubi bit dan oleskan pada bibir kalian. Setelah setengah jam, bilaslah bibir anda dengan air. Lalu, akan terlihat kemerahan secara cepat dan alami pada bibir kalian.

• Tingkatkan konsumsi buah-buahan segar dan sayuran.

• Jangan sering menjilat bibir karena bisa membuat bibir kalian kering dan pucat.

• Gunakan pelembab bibir saat siang hari, terutama ketika kalian pergi keluar. Pastikan pelembab bibir tersebut memiliki tabir surya.

• Buatlah pasta dengan mencampur satu sendok makan gula dengan minyak zaitun, minyak kelapa atau cocoa butter. Gosokkan bibir kalian dengan campuran itu terus-menerus selama 30 detik, lalu bilas dengan air.

• Gunakanlah lip balm yang mengandung vitamin E, almond, shea butter atau jojoba. Jika menggunakannya secara teratur, kelembutan bibir kalian akan terjaga.

• Pijat bibir kalian dengan minyak kelapa setiap harinya untuk mengurangi garis-garis halus dan kerutan di atasnya.

Demikianlah tips kecantikan dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kecantikan

Read More

Tips Cara Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan Caesar

Cara Mengecilkan Perut Pasca Caesar

Bagi calon ibu yang hendak melahirkan, menjalani persalinan dengan cara yang normal merupakan anugrah tersendiri bagi mereka. Bisa merasakan langsung suka duka melewati proses persalinan serta melewati masa paling kritis saat sang bayi lahir ke dunia. Namun terdapat beberapa wanita yang menjalani persalinan melalui jalan opererasi caesar. Biasanya hal ini terjadi disebabkan oleh adanya berbagai faktor yang yang membuat pihak medis harus melakukan operasi caesar. Pada umumnya setelah melakukan operasi caesar, anda akan mengalami suatu kondisi yang mana berat badan anda mengalami peningkatan.

Hal ini sebenarnya merupakan hal yang biasa dan wajar terjadi, namun kebanyakan wanita merasa tidak nyaman dan ingin segera mengembalikan bentuk badan seperti sebelum melahirkan. Yang paling di prioritaskan ialah bagian pinggang, perut, pundak dan juga betis yang cukup rawan terjadi penimbunan lemak. Untuk anda yang melahirkan melalui persalinan normal, anda tidak terlalu mempermasalahkan cara untuk mengecilkan perut. Namun bagi wanita yang menjalani persalinan melalui operasi caesar hal ini cukup berat bagi anda. Sebab hal ini sangat membutuhkan perhatian yang khusus setelah melakukan operasi caesar yang sudah tentu dapat bendampak bagi kondisi fisik ataupun kondisi mental.

Berikut adalah tips untuk mengecilkan perut setelah melahirkan caesar :

• Konsultasikan kepada dokter anda sebelum melakukan latihan

Bagi anda yang akan melakukan latihan untuk mengecilkan perut setelah operasi caesar dapat melalui beberapa latihan terutama latihan yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan anda. Pada wanita yang mengalami operasi caesar akan membutuhkan waktu enam minggu untuk meredakan nyeri dan pemulihan sayatan.Konsultasikan dengan dokter anda untuk mengurangi resiko latihan pasca operasi sesar.

• Melatih postur yang baik dengan cara duduk tengak kemudian menarik napas dalam dalam

Postur tubuh yang tidak baik dapat anda nilai dari cara duduk, cara duduk yang sering kali merosot dari sofa menandakan anda masih belum bisa postur yang baik. Ahli kebugaran menyarankan bagi anda untuk duduk dengan posisi tegak yang akan membantu anda merampingkan bagian perut anda setelah melahirkan apalagi anda telah melalui operasi caesar.

• Mengkonsumsi makanan yang bergizi tapi tidak berlebihan

Disarankan untuk ibu yang telah melalui persalinan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi, perhatikan pola makan anda. Hindari nafsu makan anda dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi lemak,minuman bersoda dan  kandungan gula yang berlebihan yang akan memperburuk berat badan anda. Dengan membiasakan pola makan yaitu  porsi kecil akan tetapi sering dapat membantu anda dalam memenuhi kebutuhan nutrisi air susu bagi bayi dan juga menjaga berat badan anda setelah persalinan caesar.

• Menjaga gaya hidup sehat

Setelah melahirkan dengan operasi caesar, anda akan merasakan kekhawatiran pada gerakan yang akan dilakukan, salah satunya kekhawatiran yang akan memperburuk kondisi sayatan. Hal ini memang jauh lebih sulit apalagi mengurangi lemak perut, selain mendisiplinkan kebiasaan anda dalam menjaga pola makan, anda dalam melakukan latihan latihan setelah melahirkan yang aman seperti jalan kaki di pagi hari atau senam nifas. Anda juga harus bersabar dalam menjaga gaya hidup yang sehat, mungkin anda mengalami kesulitan pada awal awalnya akan tetapi sebaiknya anda bersabar dan tenang sehingga dapat menyesuaikan dengan gaya hidup yang sehat dan fokus dengan tujuan untuk mengecilkan perut.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Tips Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Seperti diketahui banyak orang,rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang membuat kita percaya diri atau sebagai mahkota bagi semua orang baik perempuan atau laki laki. Rambut yang indah panjang dan terawat merupakan keiinginan semua orang terlebih lagi perempuan.

Rambut panjang dan bagus juga membuat kita lebih percaya diri. memiliki rambut panjang dan indah juga merupakan dampaan setiap wanita karena dengan begitu mereka bisa lebih percaya diri. cara memanjangkan rambut sebenernya cukup mudah sekali dan bahkan bisa dilakukan secara alami / tanpa obat (shampo) 

Berikut ini tips untuk memanjangkan rambut..:

• Air Putih

Air putih memang mempunyai banyak manfaat salah satunya yaitu untuk mempercepat proses tumbuhnya rambut. mengkonsumsi minimal 8 gelas sehari bisa digunakan untuk mempercepat proses tumbuhnya rambut, selain itu air putih juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan terjadinya rambut kering yang menyebabkan kerontok'an. manfaat air putih untuk pertumbuhan rambut lainya yaitu mengaktifkan sel2 yang ada di rambut, sehingga mempercepat proses pertumbuhan rambut dan mencegah rambut kering.

• Mengkonsumsi Protein

Kandungan lain yang bisa membuat rambut cepat panjgan yaitu dengan mengkonsusi protein, seperti daging, susu, kacang merah, dan telur yang akan membuat rambut anda tumbuh dengan cepat, karena kandungan protein yang akan membuat rambut cepat panjang.

• Potong Ujung Rambut

cara lain untuk memanjangkan rambut dalam kurun waktu yang singkat, coba dengan tips yang satu ini,yakni dengan memotong ujung rambut secara teratur kurang lebih tiap 1 bulan sekali. Dengan potong ujung rambut akan mengurangi terjadinya rambut bercabang. jadi akar rambut bisa menyalurkan nutrisinya kembali mulai dari akar rambut hingga ujung rambut. sehingga rambut cepat panjang.

• Creambath

Creambat juga sangat penting untuk proses tumbuhnya rambut, creambath bisa membuat peredaran darah kulit kepala jadi lacar dan menambah nutrisi rambut.

Selain cara diatas saya juga ada beberapa cara lagi untuk mempercepat rambut panjang secara alami simak tips berikut ini:

• Minyak Zaitun

minyak zaitun bisa meningkatkan proses tumbuhnya rambut. anda bisa memakai minyak zaitun untuk membuat rambut panjang dengan meneteskan 4 - 5 tetes minyak zaitun sehabis keramas, lalu pijat2 kulit kepala sampai rata. kemudian diamkan selama 1 malam biar kandungan minyak zaitun bisa terserap kulit kepala. pada pagi hari keramas dan bersihkan rambut.

• Kulit Apel

Cara lain yaitu dengan kulit apel, mungkin ada yang belum tahu kalau Kulit apel mempunya manfaat mencegah kerontokan rambut dan memberi nutrisi untuk rambut. yaitu dengan cara haluskan beberapa kulit apel, lalu oleskan di rambut kemdian diamkan kurang lebih selama 20menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

• Teh Hijau

kandungan antioksidan terdapat di The Hijau, antioksidan yang ada di teh hijau berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah ke rambut yang membuat rambut menjadi sehat dan cepat tumbuh. cara ini bisa dilakukan dengan cara menyeduh teh hijau, lalu siramkan ke kulit kepala sampai rata, pijat kulit kepala dgn santai selama 30 menit. lalu bilas dengan air hangat.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Tips Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah Pecah

Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah pecah

Tumit kaki yang pecah merupakan masalah kulit kaki yang umum. Memiliki tumit kaki yang pecah sangatlah mengganggu penampilan, walaupun hanya berada di bawah tetap hal itu tetaplah sangat penting untuk diperhatikan.

Tumit kaki yang pecah disebabkan oleh kulit kaki yang kering. Tumit yang pecah juga bisa berakibat infeksi jika tidak di tangani dengan cepat.

Oleh karena itu anda yang memiliki tumit kaki yang pecah jagan diam dan membiarkan begitu saja. Anda haruslah segera mengatasi dengan beberapa cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah.

Cara Mengatasinya..:
 

• Membersihkan Kaki

Waktu terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak terkena debu.

• Rendam kaki dalam air hangat

Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut.

• Keringkan Kaki

Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.

• Oleskan Krim

Setelah kering, oleskan krim khusus kaki. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.

• Minyak nabati

Oleskan minyak nabati terhidrogenasi setelah anda membasuh kaki. Selanjutnya pakailah kaus kaki tebal dan biarkan aplikasi itu selama semalam.

• Jus lemon

Alternatif lainnya untuk mengatasi tumit kering adalah dengan jus lemon. Rendam kaki dalam jus lemon selama 10 menit. Lakukan terapi ini setiap minggu.

• Bubur Pisang

Bubur pisang dapat dibuat dengan cara menghaluskannya sampai berbentuk pasta. Lalu, oleskan bubur tersebut di daerah tumit yang pecah-pecah dan biarkan selama 10 menit. Selanjutnya bilas hingga bersih dengan air hangat. Bubur pisang bisa melembabkan kulit, sehingga tumit pecah-pecah pun bisa terhindarkan.

• Alpukat

iris setengah buah alpukat kemudian haluskan hingga menyerupai pasta. setelah itu oleskan pada bagian tumit pecah-pecah.

• Air mawar dan gliserin

Gunakan air mawar dan gliserin, setelah kaki dibersihkan dan dikeringkan kemudian oleskan bahan-bahan tersebut pada tumit atau kaki yang kering. Dipercaya dari kedua bahan tersebut mampu melembutkan kulit tumit yang kering dan pecah-pecah.

• Gunakan Pembersih dan pelembab kulit

Pakailah pembersih dan pelembab yang cocok untuk kaki anda setiap harinya. Kedua bahan itu dapat membantu mengobati dan mencegah tumit pecah-pecah.
 

Demikianlah Artikel dari kami emoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Tips Cara Mengatasi Kulit Kering Pada Wajah

Cara Mengatasi Kulit Kering Pada Wajah

Jika Anda memiliki kulit kering, bersisik, dan gatal, berikan perawatan khusus untuk mengembalikan kelembapan secara alami. Anda juga bisa mencoba cara alami merawat kulit kering seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

• Rajin membersihkan

Pilih sabun cuci muka yang sesuai dengan kondisi kulit. Anda perlu rajin membersihkan kulit yang kering agar tak tampak kusam. Untuk pengelupasan, gunakan masker dari bahan alami seperti labu, yogurt, dan pepaya.

• Madu

Mengembalikan kelembapan kulit yang kering juga bisa dilakukan dengan madu. Bahan alami yang satu ini pun ampuh mengatasi masalah bibir dan tumit yang kering pecah-pecah serta siku yang kasar.

• Mandi cepat

Jangan terlalu lama menghabiskan waktu di dalam kamar mandi. Sebab mandi terlalu lama juga membuat kulit semakin kering. Selain itu, daripada mandi air panas, sebaiknya gunakan air yang sedikit hangat untuk membersihkan tubuh.

• Pelembap

Penting bagi Anda untuk selalu mengoleskan pelembap setelah mandi. Dengan begitu kelembapan bisa terjaga dalam jangka waktu yang lama. Baby oil bisa digunakan agar kulit semakin lembap dan kenyal.

• Minyak zaitun

Selain menyehatkan tubuh, minyak zaitun pun punya khasiat untuk kecantikan. Sebab minyak zaitun membantu kulit kembali tampak lebih lembap akibat kekeringan.

• Makanan

Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya nikmati makanan yang kaya akan asam lemak, vitamin C, magnesium, dan beta-carotene. Misalnya salmon, cokelat hitam, ikan, mangga, dan jeruk.

• Minum air

Jangan malas minum air putih setiap hari sesuai dengan anjuran, yaitu delapan gelas sehari. Jika Anda memiliki aktivitas yang padat, tambahkan porsi minum demi menjaga kelembapan kulit.

• AC

Berada di ruangan ber-AC juga membuat kulit semakin kering. Oleh sebab itu jangan malas pakai pelembap agar kulit tidak semakin kering dan kasar.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanbfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Tips Cara Mengatasi Kulit Berminyak

Cara Mengatasi Kulit Berminyak

Kamu punya masalah dengan kulit wajah berminyak? Ingin tau penyebab dan cara jitu mengatasi kulit berminyak tersebut? Mari kita simak ulasan berikut ini. Penyebab kulit berminyak adalah kelenjar sebaceous yang bekerja secara berlebihan yang menyebabkan kulit wajah lebih berminyak dan timbul banyak bintik hitam atau putih di wajah.

Ciri-ciri jenis kulit berminyak :

1.     Lapisan kulit tanduk sering terkelupas.
2.     Memiliki elastisitas atau kelenturan kulit yang tinggi.
3.     Permukaan kulit tampak kasar dan lebih berminyak dibagian dagu, dahi dan hidung.
4.     Di kulit wajah banyak terdapat komedo dan pori pori besar.
5.     Sehabis dibersihkan, kulit wajah tampak mengkilap.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Berminyak 

• Jeruk Nipis.

Mengatasi kulit berminyak dengan jeruk nipis bisa dilakukan dengan menggosokkan kulit wajah dengan daging jeruk nipis secara merata. Tunggu selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas wajah dengan air. Lakukan secara rutin sehari satu kali sampai terlihat hasilnya.

• Pisang, susu, dan madu.

Buah berkulit kuning ini sangat efektif untuk mengatasi masalah kulit berminyak lain, yaitu jerawat dan pori-pori membesar. Lumatkan pisang, campurkan dengan susu dan madu, lalu gunakan sebagai masker selama kurang lebih setengah jam, kemudian bersihkan dengan air hangat dan terakhirkan dibilas dengan air dingin. Lakukan 2 kali dalam seminggu.

• Daun Seledri.

Potong kecil-kecil daun seledri dan masukkan dalam air yang sedang mendidih. Dinginkan, setelah cukup hangat, cuci wajah dengan air daun seledri tersebut. Agar obat alami tersebut bekerja, biarkan mengering di wajah, setelah itu bilas dengan air. Lakukan satu kali dalam sehari.

• Mentimun.

Selain untuk menyegarkan mata, mentimun juga sangat baik untuk perawatan kulit berminyak. Blender mentimun dan aplikasikan menjadi masker selama kurang lebih setengah jam. Setelah itu basuh dengan air. Lakukan 2 kali dalam seminggu

• Air Garam.

Caranya, cuci muka dengan air hangat yang dicampur dengan Garam. Dengan begitu, minyak tidak akan muncul lagi. Lakukan setiap hari, agar efeknya lebih terasa.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat buat anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Berbagai Manfaat Cengkeh Untuk Kecantikan

Cengkeh Dan Kecantikan

Cengkeh adalah kuntum bunga kering yang dihasilkan dari pohon cengkeh, pohon cengkeh banyak tumbuh di daerah tropis, Indonesia dikenal sebagai salah satu negara penghasil cengkeh. Tanaman banyak dihasilkan di daerah Maluku. Cengkeh dewasa ini sebagian besar di manfaatkan untuk penyedap makanan sedangkan pemanfaatan untuk Kesehatan sudah dikenal selama berabad-abad. Di Cina cengkeh sudah dimanfaatkan untuk menghilangkan bau mulut lebih dari 2000 tahun yang lalu, pada saat itu Kaisar sampai menyarankan apabila rakyatnya ingin bertemu beliau harus mengunyah cengkeh terlebih dahulu sehingga pada saat bicara akan tercium aroma yang harum. Bahkan cengkeh di Cina dan Persia juga dianggap bisa merangsang pitalitas seksual. 

Cengkeh berkhasiat sangat kuat untuk obat karena dapat merangsang. Anti bakteri, anti virus dan anti septic. Setelah diolah menjadi minyak Cengkeh dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit untuk penderita sakit gigi karena kandungan senyawa yang terkandung didalamnya dapat membantu sirkulasi peredaran darah dan dan merangsang kulit apabila dioleskan langsung pada kulit.

• Merangsang aromatik pernapasan : 

Dimanfaatkan untuk mengatasi mual, muntah-muntah, perut kembung, lemas dan gangguan pencernaan. Minyak cengkeh juga dapat dimanfaatkan sebagai pembasmi kuman yang ampuh dan penyembuh luka serta dapat melegakan tenggorokan. Cengkeh banyak dimanfaatkan sebagai obat secara nyata diantaranya digunakan untuk melindungi dari masuk angin dan perut kembung.

• Membantu merangsang sirkulasi darah dan mengatur suhu tubuh.

• Gangguan Pencernaan : 

Cengkeh dapat merangsang produksi enzymatic dan meningkatkan berfungsinya percernaan. Cengkeh digunakan dalam mengatasi permasalahn lambung, sakit perut dan gangguan pada pencernaan. Adapun cara pembuatanya obat untuk mengatasi muntah-muntah, sakit perut dan tenggorokan adalah dengan menghaluskan cengkeh dan dicampur madu kemudian dimimum.

• Kolera : 

Cengkeh sangat ampuh untuk mengatasi kolera karena dapat memperkuat lendir usus dan lambung serta menambah jumlah darah putih, adapun caranya dengan mengambil 4 gram kuntum cengkeh dan 3 gelas air kemudian di rebus sampai menjadi setengahnya. Asma : Untuk pengobatan obat asma caranya dengan mengambil 6 kuntum cengkeh dicampur 30 ml air dan sedikit madu, lakukan hal tersebut 3 kali sehari.

• Sakit Gigi : 

Untuk pemanfaatan mengatasi sakit gigi caranya Sangrai 10 butir cengkeh sampai hangus. Giling sampai halus, masukkan kelubang gigi secukupnya, lalu tutup dengan kapas. Lakukan 2 kali sehari. Cara lain: sumbat gigi yang berlubang dengan kapas yang telah ditetesi minyak cengkeh.

• Sakit Telinga : 

Untuk mengatasinya caranya dengan mengoleskan minyak cengkeh ke telinga yang terasa sakit dengan menggunakan katembat.

• Sakit Kepala : 

Untuk mengatasi sakit kepala caranya dengan mencampurkan cengkeh, garam dan susu, karena sifat garam dapat menyerap cairan dan menurunkan tekanan darah.

• Sirkulasi Darah : 

Minyak Cengkeh bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda, dengan meningkatkan sirkulasi darah akan menurunkan suhu tubuh.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Read More

Manfaat Keju Untuk Kecantikan

Keju Dan Kecantikan

Keju merupakan salah satu sumber vitamin K yang merupakan hasil fermentasi, selain sayur-sayuran. Vitamin K sendiri sangat dianjurkan untuk perawatan kecantikan. Menjaga kesehatan kulit bukan cuma dilakukan dari luar dengan penggunaan produk kecantikan, tetapi juga dari dalam dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin K. 

Inilah Manfaat Dari Fitamin K Untuk Kecantikan..:

• Menyamarkan lingkar hitam pada mata

Lingkar hitam pada mata selalu mengganggu penampilan. Meskipun penyebab dari masalah ini adalah kurang tidur, alergi, atau gen, aliran darah yang tidak lancar terkadang bisa memicu lingkar mata. Coba konsumsi makanan vitamin A atau suplemen untuk menyamarkan lingkar hitam pada mata yang mengganggu.

• Menjaga keelastisan kulit

Keriput dan kulit melorot adalah tanda bahwa kulit kehilangan keelastisannya. Biasanya wajah adalah lokasi yang menunjukkan tanda-tanda penuaan tersebut. Demi menjaga keelastisan kulit, konsumsi vitamin K secara rutin setiap hari.

• Menghilangkan bekas luka

Vitamin K juga sudah terbukti ampuh menghilangkan bekas luka, baik memar, tergores, bahkan luka bakar ringan. Entah itu dalam bentuk krim atau makanan, vitamin K membantu kulit sembuh lebih cepat karena mengurangi inflamasi yang terjadi.

• Melancarkan peredaran darah

Alasan kenapa vitamin K penting adalah karena tugasnya sebagai pencegah darah menggumpal. Jadi ketika kulit memar akibat terbentur sesuatu, asupan vitamin K diperlukan demi melancarkan kembali peredaran darah dan mengembalikan kondisi kulit seperti sedia kala.

• Sebelum dan sesudah operasi

Beberapa prosedur operasi plastik menyarankan agar seseorang mengonsumsi vitamin K selama dua minggu sebelum dan sesudah operasi. Hal itu dilakukan demi 'membersihkan' darah dan mempersiapkan kulit sebelum menjalani prosedur operasi plastik.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin K adalah brokoli, sayuran hijau, dan herbal. Jangan ragu mengkonsumsinya demi menjaga kesehatan can kecantikan kulit Anda

Demikian lah artikel sdari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga menambah wawasan anda tentang kesehatan dan kecantikan.

Read More

Tips Cara Awet Muda

Cara Awet Muda

Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :

• Tekanan darah

• Jumlah lemak dalam tubuh anda

• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda

• Hormon

• Kepadatan tulang

• Ketebalan kulit

• Tingkat kolesterol

• Kemampuan gerak

Lakukan tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.

• Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna

Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda. Psikolog Becca Levy, Ph.D. dari Universitas Yale menyelidiki pengaruh psikologis pada pertambahan usia, khususnya pada bagaimana persepsi seseorang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.

Meskipun melalui penelitiannya ia menemukan bahwa orang berusia lanjut yang memiliki pendapat negatif mengenai penuaan memiliki hasil tes yang lebih buruk dibandingkan dengan orang berusia lanjut yang memiliki pendapat positif seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh mereka berpendapat bahwa dengan bertambahnya usia maka mereka pun bertambah bijak. Levy juga menunjukkan bahwa dalam kebudayaan yang memiliki pandangan yang lebih positif terhadap penuaan dibandingkan dengan kebudayaan di Amerika Serikat atau di negara-negara barat lainnya, orang berusia lanjut mendapat nilai yang lebih baik dalam tes memori.

Sebagai tambahan, penelitiannya menunjukkan bahwa orang berusia lanjut dengan persepsi positif terhadap penuaan hidup 7,5 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki persepsi negatif. Bahkan gangguan pendengaran juga dapat diprediksi berdasarkan persepsi orang tersebut.

• Bersihkan gigi anda secara rutin

Penelitian menunjukkan hubungan antara penyakit periodontitis dan cardiovascular. Pertimbangkan hal ini: sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria di bawah usia 50 tahun yang memiliki penyakit periodontal memiliki peluang 2,6 kali lebih besar untuk meninggal di usia muda dan peluang 3 kali lebih besar untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan pria dengan gigi sehat dan suka mengunyah permen karet. Penyebab utama periodontitis adalah kebersihan gigi yang buruk, dan dengan menyikat gigi setiap hari, menggunakan benang gigi, serta memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara rutin dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit ini.

Sebagai tambahan, membersihkan gigi dengan benang gigi dan penyumbatan pembuluh darah memiliki hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa bacteria yang ditemukan pada plak gigi merupakan bakteri yang sama dengan yang ditemukan di timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah. Peneliti berspekulasi bahwa bakteri yang berasal dari mulut dapat memasuki pembuluh darah dan menyebabkan iritas dan penyumbatan pembuluh darah. (Sumber: www.realage.com).

• Pertahankan sikap positif

Sejak tahun 1986, peneliti yang berasal dari Universitas Kentucky bernama David Snowdon meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berhasil menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya.

• Berolahraga

James M. Rippe, M.D merupakan seorang penulis ternama, cardiolog terkemuka, dan pendiri Rippe Lifestyle Institute. Ia menjelaskan bahwa jika anda melihat seluruh hal-hal berisiko tinggi yang menyebabkan kematian, satu hal yang paling mudah diprediksi adalah kesehatan anda. Sebagai tambahan, seorang berusia lanjut yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Dengan meningkatkan aktivitas fisik anda, anda bisa memutar kembali jam biologis anda.

• Me-manage stress

Penelitian menunjukkan bahwa antara 60 hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress. Stress berhubungan dengan segala hal mulai dari flu hingga kanker. Gangguan jantung, hipertensi, darah tinggi, depresi, penyakit kronis, gangguan seksual dan kesuburan, serta diabetes semua disebabkan oleh stress. Untuk meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama anda harus mengurangi kemungkinan anda untuk sakit, dan itu berarti anda harus mengurangi tingkat stress anda. Artikel berikut akan menujukkan anda cara-cara untuk mengurangi tingkat stress anda:

• 7 Cara Mengurangi Stress Hari Ini

• 17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

6. Meditasi

Deepak Chopra, M.D., ahli dalam menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh, dalam salah satu bukunya menyatakan bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka. Orang –orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah, dan mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang rata-rata.

• Pertahankan kesehatan kulit anda

Tips ini tidak akan membantu anda untuk hidup lebih lama, namun selama anda berusaha untuk memperpanjang usia hidup anda, tidak ada salahnya jika anda berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin , menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput anda. Beberapa krim kecantikan mengandung retinoids, namun retinoids juga dapat ditemukan pada makanan, seperti wortel. Memakan wortel dapat membantu anda menjaga kesimbangan pH permukaan kulit anda, sedikit meningkatkan keasman kulit anda. Dan keasaman kulit anda akan membantu anda untuk menyingkirkan bakteri yang hinggap. Sebagai informasi tambahan, coklat dapat membantu anda memperbaiki tekstur, ketebalan, kadar air, dan aliran darah pada kulit anda.

• Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan

Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah satu penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty menunjukkan bahwa antioksidan merupakan makanan anti penuaan, dan salah satu makanan sumber antioksidan yang paling ia sukai adalah blueberry. Ia berkata bahwa, “Semua makanan berwarna gelap memiliki semacam zat antisoksidan yang dapat melindungi anda.” Makanan anti penuaan lain diantaranya brokoli, tomat, dan acai, buah kecil yang berasal dari hutan di Amerika Selatan yang sering ditemukan pada minuman jus di Amerika Serikat. Ia menyarankan anda makan 5 macam makanan yang mengandung antioksidan setiap harinya.

• Makanlah banyak serat

Dr. Oz juga menjelaskan bahwa salah satu kunci untuk awet muda adalah menjaga kesehatan pencernaan anda. Dan untuk menjaganya anda memerlukan 25 gram serat setiap harinya. Serat bekerja dengan menjaga semua nutrisi yang anda makan dalam tubuh dan melepaskan nutrisi tersebut jika dibutuhkan. Serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan makanan yang gandum. Cobalah tips berikut:

• Pilih makanan yang mengandung gandum sebagai sarapan atau kudapan.

• Cobalah nasi merah atau pasta yang terbuat dari gandum.

• Makanlah oatmeal untuk sarapan anda.

• Cukup tidur

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Medis Chicago menemukan bahwa mempersingkat durasi tidur anda dari 8 jam menjadi 4 jam akan mempengaruhi kadar glukosa dan funsi endokrin anda kurang dari 1 minggu. Perubahan ini akan nampak seperti tahap awal jika anda terkena diabetes. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa kekurangan tidur bukan hanya menyebabkan anda memiliki awal yang kurang prima setiap harinya, namun anda juga akan menjadi rawan terhadap beberapa penyaklit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan hilang ingatan.

• Asahlah terus otak anda

Sejumlah data yang berhasil diungkap selama dua puluh tahun terakhir memastikan bahwa otak terus berkembang, mengembangkan neuron-neuron baru dan jaringan diantara neuron tersebut sepanjang hidup. Sebagai informasi tambahan, penyakit otak yang sering dihubungkan dengan pertambahan usia dapat dihilangkan dengan terus menstimulasi otak. Dr. Yakov Stern, Kepala Divisi Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universitas Columbia menyatakan bahwa “Individu yang terus menerus menstimulasi kehidupannya melalui pendidikan, pekerjaan, dan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan hobi, akan mengurangi kecenderungan terkena Alzheimer. Penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan terkena Alzheimer berkurang sebesar 35 hingga 40%.”

• Berhenti merokok

Dr. Rippe, yang telah anda sebutkan sebelumnya, juga menyatakan bahwa jika anda berusia 50 dan anda merokok, maka anda memotong 7 tahun usia anda. Sehubungan dengan penuaan, merokok membuat kulit anda menjadi keriput dan membuat anda terlihat lebih tua.

• Minumlah anggur, secara teratur

Pernahkah anda mendengar bahwa wine merah secara teratur baik bagi kesehatan anda? Dr. Oz menjelaskan bahwa wine merah bermanfaat bagi kesehatan anda karena 2 faktor: alcohol dan resveratrol, yang mengandung kadar antioksidan tinggi yang berasal dari kulit anggur. Pembuat anggur menambahkan kembali kulit anggur supaya wine berwarna merah, namun mereka tidak menambahkan kulit anggur pada wine putih – sehingga wine putih tidak mengandung resveratrol. “Resveratrol menambahkan satu manfaat lebih,” kata Dr. Oz. “Resveratrol mengaktifkan sel dalam tubuh anda yang mencegah penuaan sel-sel anda… 80% dari manfaat meminum wine berasal dari alcohol, sementara 20% sisanya adalah resveratrol,” kata Dr. Oz. Kombinasi keduanyalah yang membuat wine merah sangat bermanfaat.” Ia menambahkan bahwa setiap orang sebaiknya meminum segelas wine merah setiap hari, meskipun beberapa pria hanya bisa meminum wine dalam takaran yang lebih besar karena pria dapat mencerna wine lebih baik dibandingkan wanita.

• Dapatkan banyak cinta dan kasih sayang

Dr. Marian C. Diamond adalah salah satu ahli anatomi syaraf terkemuka di dunia. Ia melakukan penelitian menggunakan tikus muda untuk menentukan apakah keadaan lingkungan mempengaruhi pertumbuhan. Sebuah kandang yang diisi oleh 12 ekor tikus dipenuhi oleh berbagai alat yang bisa digunakan untuk bermain. Sebaliknya, kandang yang lain tidak diisi mainan sama sekali. Tikus-tikus yang kandangnya diisi dengan mainan dapat menyelesaikan tes lebih cepat dibandingkan dengan tikus yang diletakkan pada kandang tanpa mainan. Tikus-tikus tersebut juga menunjukkan kemampuan untuk memecahkan masalah dengan lebih baik.

Dr. Diamond ingin melakukan eksperimen yang sama menggunakan tikus yg lebih tua, dan dia memilih tikus-tikus berusia 600 hari, yang kurang lebih sama dengan 60 tahun usia manusia. Namun, beberapa ekor tikus meninggal menjelang usia 600 hari. Ia memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki durasi usia tikus dengan menambahkan bahan tambahan dalam eksperimennya: kasih sayang. Daripada menempatkan tikus-tikus tersebut dalam kandang setelah dibersihkan, para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian memelihara tikus-tikus tersebut, bahkan membawanya dalam jas lab mereka. Tikus-tikus tersebut hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak dipelihara.

Read More

Tips Cara Menghilangkan Kerutan Pada Wajah

Cara Menghilangkan Kerutan Pada Wajah

Umur bertambah, kulit wajahpun bertambah tua. Maka penuaanpun datang dengan mengkerutnya wajah. Hal ini sudah umum terjadi. Tetapi jika ingin tampak lebih awet muda, bisa anda gunakan krim yang sudah terpecaya. Tapi alangkah baiknya kita menggunakan cara dari bahan-bahan alami. Selain tidak banyak mengeluarkan uang, efek sampingnya pun dikit.

Mengkosumsi sayur-sayuran dan makanan yang sehat, adalah cara yang cukup baik agar kulit wajah lebih terlihat nampak awet muda.

Seperti berikut ini cara alami menghilagkan keriput bisa anda coba sendiri nantinya, untuk itu baca dulu caranya di bawah ini.

• Olahraga

Cara pertama yang harus anda coba adalah dengan melakukan olahraga. Menjaga kondisi tubuh tetap fit, pastinya membuat olahrga semakin anda gemari. Melakukan olahraga di pagi hari adalah waktu yang baik. Kenapa? karena saat pagi hari, badan masih terasa pegal dan dengan melakukan olahraga badan akan terasa lebih segar. Selain itu saat pagi hari udara masih bebas dari polusi dan lebih terasa segar.

• Minyak Zaitun

Tidak seperti minyak lainnya, minyak zaitun sangat cocok untuk perawatan kecantikan. Adapun caranya anda lakukan saat sebelum tidur, caranya anda cuci muka dahulu dengan air dingin, lalu oleskan minyak zaitun. Dan diamkan dengan membawa tidur. Saat keesokkan harinya, baru anda bilas dengan sabun.

• Pisang

Buah yang mudah didapatkan ini, cara yang baik untuk perawatan wajah anda. Caranya, ambil beberapa biji pisang, lalu haluskan hingga seperti krim. Lalu oleshkan pada seluruh bagian wajah dan diamkan selama 30 menit. Jika selesai, maka bersihkan dengan menggunakan air hangat, pada saat pengeringan sekali-kali anda tepuk dengan lebut wajah anda dan usap-usap.

• Anggur Hijau

Pertama anda ambil anggur hijau secukupnya. Lalu di belah menjadi 2 bagian. Kemudian gosokkan anggur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama 20 menit. Lalu bersihkan wajah anda dengan air hangat. Lakukanlah hal ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

• Kulit Semangka

Saat memakan semangka, janganlah membuang kulitnya. Karena sekarang bisa anda manfaatkan sebagai menghilangkan keriput wajah. Caranya anda cuci kulit dengan bersih. Kemudian silakan langsung di gosok-gosokkan kulit semangkat tersebut pada wajah anda.

• Nanas

Pertama anda kupas, bersihkan, lalu ambil dagingnya. Kemudian anda oleskan nanas tadi pada wajah anda. Dan diamkan selama 10 menit. Jika sudah mencapai waktu yang di tentukan. Baru anda bersihkan wajah dengan air.
 

• Bengkoang dan Kentang

Pertama anda ambil bengkoang dan kentang, lalu haluskan. Jika keduanya sudah halus, maka oleskanlah pada wajah anda saat akan menjelang tidur. Pada keesokkan harinya, baru anda cuci dengan sabun. Menggunakan cara ini, bisa merawat wajah lebih kencang dan mengecilkan pori-pori.

Selain itu, anda dapat menghindari bertambahnya keriput pada wajah dengan Tidur terlentang, karena jika anda tidur miring. Maka, wajah akan tertekan dan muncullah masalah keriput tersebut. Sekarang, seilakan anda pilih cara yang pas buat anda di antara cara menghilangkan keriput pada wajah secara alami di atas.

Read More

Manfaat Dan Khasiat Telur Untuk Kecantikan

Telur Dan Kecantikan

Tak hanya sebagai makanan, telur ayam juga bisa digunakan sebagai pelembap atau masker yang bisa membuat kulit dan rambut lebih sehat.

• Telur sebagai makanan

Dua selebritas cantik, Eva Longoria dan Renee Zellweger mengonsumsi telur sebagai rahasia kecantikan dan tubuh sehat mereka. Eva Longoria mengonsumsi dadar putih telur setiap pagi sedangkan seorang sumber di lokasi syuting “Cold Mountain” mengatakan, Renee Zellweger setiap hari memakan telur rebus tiga kali pada pagi, siang, dan malam.

Pilihan dua selebritas ini memang tak salah. Telur mengandung vitamin A, D, E, B1, B2, B6, dan B12 yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, tulang, dan tubuh. Kandungan mineralnya pun lengkap seperti zat besi, seng, kalsium, iodin, dan selenium. Selain itu, telur juga mengandung lutein yang bermanfaat untuk membuat kulit kenyal dan lembap. Protein yang dikandung telur juga bisa membantu memperbaiki kerusakan sel, mengencangkan kulit, mendorong pertumbuhan rambut dan kuku.

Namun telur, terutama kuning telur memang dikenal tinggi kolesterol. Karena itu, batasi jumlah konsumsi telur setidaknya hanya 1-2 per hari. Pilih penyajian yang rendah lemak seperti direbus atau dimasak setengah matang. Namun ibu hamil sebaiknya hanya mengonsumsi telur matang untuk menghindari risiko terkena bakteri salmonella yang bisa membahayakan janin.

• Manfaat telur untuk kulit

Song Hye Kyo, bintang Korea yang dikenal lewat serial drama “Full House” mengaku telur adalah rahasia kecantikannya. Setidaknya seminggu sekali ia menggunakan masker putih telur untuk menjaga kekencangan kulit.

Untuk mengencangkan kulit wajah: Gunakan telur sebagai masker. Caranya, ambil putih telur, kocok sampai berbentuk buih lalu oleskan pada wajah. Diamkan sekitar 15-30 menit lalu basuh dengan air hangat.

Bisa juga gunakan madu dan minyak zaitun sebagai campuran masker. Campur satu sendok teh minyak zaitun dan madu dengan putih telur. Aduk rata dan aplikasikan pada kulit wajah sampai leher. Diamkan 10-15 menit lalu basuh dengan air. Telur memberi manfaat mengencangkan pori-pori wajah sementara madu dan minyak zaitun berfungsi sebagai pelembap, anti bakteri yang bisa membasmi jerawat, serta anti oksidan yang membuat kulit lebih cerah.

Untuk mengobati jerawat: Kombinasi jeruk nipis dan putih telur merupakan duo yang efektif untuk membasmi jerawat. Campur putih telur dengan perasan jeruk nipis hingga kental. Aduk rata dan gunakan sebagai masker selama 15-30 menit. Lakukan secara teratur paling tidak seminggu satu kali untuk hasil yang maksimal. Tak hanya jerawat, masker putih telur juga bisa membantu menghilangkan noda pada kulit dan membuat warna kulit lebih cerah.

• Manfaat telur untuk rambut

Telur bisa digunakan untuk melembapkan rambut yang kering. Campurkan sebuah kuning telur dengan satu sendok teh madu dan minyak almond atau zaitun. Tambahkan satu sendok makan yogurt lalu kocok sampai kental. Aplikasikan pada rambut, tutup dengan handuk dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu cuci rambut seperti biasa.

Rambut berminyak pun bisa mendapatkan manfaat baik dari krimbat telur. Campurkan telur dengan perasan jeruk dan biarkan mengendap di rambut selama 30 menit. Setelah itu cuci rambut sampai bersih. Masker telur dan jeruk nipis dapat membuat rambut berkilau, menyerap minyak berlebih, dan membuat rambut tampak lebih mengembang.

Kuning telur yang mengandung vitamin A, D, E, protein, lipid, dan mineral bagus untuk kesuburan rambut. Selain itu protein yang terdapat pada telur bisa melapisi rambut dengan sempurna. Kandungan lipid atau lemak yang ada pada kuning telur juga dipercaya bermanfaat untuk membuat rambut lebih lembut.

• Tips:

• Jika memiliki riwayat alergi terhadap telur atau kolesterol tinggi sebaiknya konsultasikan pada dokter Anda tentang penggunaan telur yang tepat sesuai kondisi tubuh.
•  Telur yang baik adalah telur ayam kampung yang organik sehingga bebas dari bahan kimia dan hormon yang disuntikkan pada ayam.

Read More

Tips Cara Alami Merawat Kulit Wajah

Cara Alami Merawat Wajah

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi perhatian utama bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Untuk itu banyak cara merawat wajah yang dilakukan untuk mendapatkan wajah yang sehat, putih, bersih dan terbebas dari jerawat. Setiap orang pasti ingin mempunyai wajah yang sehat dan bersih, sehingga tidak sedikit pula biaya yang dikeluarkan untuk melakukan perawat wajah. Mulai dari perawatan ke salon, klinik bahkan sampai ke dokter kecantikan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Sebenarnya cara merawat wajah tidak susah, hanya tergantung bagaimana cara kita merawatnya dan membersihkannya. Semua bisa dilakukan dengan mudah jika sahabat telah mengetahui jenis kulit dan produk kecantikan yang cocok, sehingga kulit wajah akan mendapatkan perawatan yang tepat dan terbebas dari komedo dan jerawat yang mengganggu. Sebaiknya lakukanlah perawatan yang menggunakan bahan-bahan alami sehingga kulit wajah akan terbebas dari efek samping yang dapat merusak kulit.

Dalam artikel kali ini saya akan memberikan informasi mengenai cara merawat wajah secara alami, putih dan bebas jerawat. Mau tau selengkapnya ? Silahkan lihat dalam artikel berikut ini :

• Sebelum menyentuh daerah wajah, sebaiknya cucilah tangan terlebih dahulu dengan air bersih agar terbebas dari kuman dan bakteri.

• Sebaiknya biasakanlah untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit sahabat, setiap pagi dan malam, atau setiap kali keluar dari rumah.

• Rajinlah mencuci muka setiap kulit wajah terasa kering atau saat pulang dari bepergian.

• Selalu pakai pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, agat kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam.

• Sebaiknya luangkanlah waktu sekitar 2-3 menit setiap malam, untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur. Hal tersebut dilakukan agar mengilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah.

• Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar.

• Perbanyaklah mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas perhari agar kulit wajah tetap terlihat cerah dan segar.

• Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

• Olahraga secara teratur, agar kulit tetap kencang dan tubuh pun akan terbebas dari berbagai penyakit.

Setelah mengetahui cara merawat wajah diatas, sebaiknya sahabat juga bisa mencoba cara merawat wajah secara alami berikut ini :

• Jeruk Nipis

Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 - 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin.

• Apel

Buah apel mempunyai manfaat untuk mengurangi kelebihan minyak pada wajah, sehingga dapat digunakan dalam merawat muka. Caranya adalah hancurkan buah apel dengan menggunakan blender, sebaiknya jangan menambahkan air sedikitpun pada saat apel di blender. Setelah itu oleskan pada wajah selama 30 menit, lalu bilaslah dengan air bersih.

• Tomat

Tomat kaya akan zat anti oksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat.

• Pisang

Buah pisang dapat bermanfaat untuk meremajakan kulit dan membuat kulit wajah menjadi lembab dan kenyal. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengambil 1 buah pisang ambon, kupas kulitnya dan hancurkan buahnya. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu kedalam pisang yang telah dihancurkan tadi, dan oleskan secara merata pada wajah dan diamkan selama 30 menit.  Lalu bersihkan dengan kapas dan air hangat.

• Mentimun

Mentimun mempunyai manfaat untuk mengangkat noda-noda hitam pada wajah dan dapat membuat wajah terlihat bercahaya. Caranya ambil 1/2 mentimun, kupas hingga bersih. Lalu tambahkan 1 sendok susu tanpa lemak, 1 sendok yoghurt. Blender semua campuran tadi hingga halus, setelah itu oleskan pada wajah selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.

Gimana dengan cara merawat wajah diatas ? Sangat mudah bukan, sekarang tunggu apalagi silahkan dicoba dirumah dan dapatkan kulit wajah yang sehat, bersih dan bebas dari jerawat. Sekian artikel kali ini dan terima kasih atas perhatiannya.^^

Read More

Tips Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah

Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah

Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami. Sering berativitas di luar ruagan membuat wajah mengerut, terutama di bagian wajah. Kulit wajah yang kerut pasti akan membuat anda tidak pede karena orang yang melihat anda beranggapan anda sudah berumur.

Berbagai macam obat pengecang di pasaran sangatlah banyak, dari harga yang murah sampai paling tinggi tersedia semua. Tapi, ketika kita tau bahwa obat alami bisa mengobati kekerutan tersebut, alangkah baiknya kita menggunakan obat dari bahan alami dari pada kimia.

Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami

• Jagalah kulit wajah anda dalam keadaan tetap lembab dengan mengkosumsi air minum minimal 8 gelas perharinya.

• Kekurangan tidur atau tidur tidak normal, bisa berdampak pada kulit anda. Karena jika anda tidur kurang normal atau sering tidur larut malam, maka kantong dekat mata anda akan keluar dan berdampak keriput. Jadi usahakan selalu tepat waktu dan hindari begadang.

• Jika anda suka dengan maskeran, anda bisa menggunakan putih telur sebagi masker. Caranya cukup ambil beberapa putih telur dan oleskan pada wajah anda dan biarkan sampai telurnya mengering. Setelah mengering baru anda cuci wajah anda dengan air hangat. Kegunaan menggunakan putih telur, karena putih telur bisa mengangkat kotoran-kotoran yang ada di wajah anda.

• Jika anda punya buah pisang di rumah, maka anda bisa memanfaatkan pisang tersebut sebagai masekran di wajah anda. Caranya ambil pisang yang sudah dikupas kulitnya, lalu di haluskan dan oleskan pada wajah dan sebagian leher. Waktu pemaskeran ini bisa sampai 20-30 menitan, setelah selesai di bilas wajah anda dengan air dingin yang bersih. Manfaat dari buah pisang di wajah anda, pisang dapat membuat kulit anda menjadi kencang dan lembut.

Setelah proses di atas anda lakukan dengan baik, maka mudah-mudahan kulit anda bisa kencang seperti umuran 17 tahun. Tapi, perlu diketahui semuanya perlu proses dan waktu. Sekian dari kami Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami semoga bisa bermanfaat.

Read More

Tips Cara Menghilangkan Kantung Mata

Cara Menghilangkan Kantung Mata

Untuk menghilangkan kantung mata dengan efektif anda harus mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang anda alami, hal ini bertujuan selain agar mudah untuk menghilangkannya juga untuk mencegah kantung mata agar tidak muncul kembali.

Ada berbagai macam penyebab timbulnya kantung mata, kantung mata yang tiba-tiba muncul biasanya disebabkan karena kurang tidur, kebanyakan tidur, terlalu lama bekerja didepan komputer, kurang minum air putih dan banyak makan makanan asin (garam/natrium). Dalam beberapa kasus penyebab kantung mata bisa karena genetik atau keturunan dan proses penuaan.

Yang menjadi permasalahan pada kantong di bawah mata ini biasanya hanya masalah kosmetik semata dan jarang disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Namun biasanya dokter akan mendeteksi dan menyingkirkan kemungkinan penyebab lain yang dapat berkontribusi terhadap pembengkakan, seperti masalah ginjal atau tiroid, infeksi, atau alergi.

Biasanya kantung mata itu berupa pembengkakan ringan, kulit kendor, dan berwarna kehitaman pada kelopak mata bagian bawah sehingga dapat mengganggu penampilan oleh karena itu sebagian besar orang berupaya Menghilangkan kantung mata ini.
cara menghilangkan kantung mata

Berikut cara menghilangkan kantung mata dan mencegahnya datang kembali :

• Kompres dingin.

Basahi kain handuk bersih dengan air dingin/es. Kemudian tempelkan dengan tekanan ringan dibagian bawah kelopak mata selama 5-10 menit. Kompres dingin akan mempengaruhi pembuluh darah dan jaringan sekitar agar mengecil dan kencang sehingga dapat mengurangi bahkan menghilangkan kantung mata.

• Irisan Mentimun

Terlebih dahulu cucilah mentimun dengan sabun cair pencuci buah dan sayur dan gunakanlah pisau yang bersih kemudian iris mentimun dengan ketebalan 1/4-inch. Tutup mata Anda dengan irisan mentimun tadi sambil berbaring dan biarkan selama 15 sampai 20 menit.

• Minum Air putih

Minumlah air putih setidaknya 8 gelas perhari untuk orang dewasa. Untuk mencegah kekurangan cairan atau dehidrasi, karena dehidrasi dapat menyebabkan terbentuknya kantung mata.

• Cukup tidur di malam hari.

Bagi orang dewasa durasi tidur yang optimal adalah tujuh sampai delapan jam sehari dan diutamakan tidur malam hari.

• Tidur dengan kepala sedikit terangkat.

Tidurlah dengan menggunakan bantal yang agak tinggi. Prinsipnya memanfaatkan gravitasi bumi sehingga membantu mencegah cairan terakumulasi di sekitar mata disaat Anda tidur. Hal ini dapat membantu menghilangkan kantung mata dan bisa mencegahnya datang kembali.

Setelah membaca artiKel ini saya harap anda sudah menemukan apa yang anda cari, yaitu mengenai: kantong mata, menghindari kantung mata, cara mengatasi kantung mata, cara menghilangkan kantung di bawah mata, dan obat untuk menyembuhkan kantung mata. Semoga bermanfaat. Terimakasih!

Read More

Berbagai Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan

Mentimun Dan Kecantikan

Sudah sejak lama mentimun terkenal baik untuk kesehatan dan diet. Tetapi untuk masalah kecantikan nyatanya mentimun mempunyai banyak kegunaan untuk kecantikan kulit.

Di bawah ini beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan kulit.

• Mentimun dapat mengurangi lingkaran hitam pada mata

Mentimun mempunyai kekuatan yang cepat, aman serta gampang saat mengurangi lingkaran hitam pada mata. Mentimun mempunyai kandungan antioksidan serta silika yang berkhasiat untuk meremajakan serta bikin kulit halus dan lembut.

• Mentimun dapat mengurangi bengkak pada kantung mata

Mentimun mempunyai kandungan asam askorbat yang berkhasiat untuk mengurangi retensi air hingga bisa mengurangi pembengkakan pada mata.

• Mentimun dapat mengurangi bitik hitam

Cahaya matahari bisa mengakibatkan bintik-bintik hitam pada kulit kita. Mentimun bisa dipakai sebagai tonik yaitu dengan cara memarut dan mengoleskannya pada seluruh sisi muka dan leher. Khasiat parutan mentimun ini bisa mengurangi timbulnya bintik-bintik pada kulit.

• Mentimun bisa meremajakan kulit

Khasiat umum mentimun yaitu dapat meremajakan kulit. Mentimun dapat digunakan sebagai masker untuk menjadikan kulit lebih halus dan lembut.

• Mentimun berkhasiat untuk perawatan sunburn / terbakar matahari

Bila Anda ada di bawah matahari dengan jangka waktu yang cukup lama dan mengakibatkan kulit Anda terbakar maka Anda bisa menggunakan mentimun sebagai obatnya. Dampak pendingin yang didapatkan dari mentimun merupakan langkah alami dan lembut untuk menjadikan kulit seperti semula dan mempercepat sistem pengobatan.

• Mentimun berkhasiat untuk mengencangkan pori-pori yang terbuka

Mentimun merupakan toner yang sangat baik, Anda bisa mencampurkan mentimun dengan sari cuka apel, perasan lemon, putih telur, sari lidah buaya dan tomat untuk mengencangkan dan menutupi pori-pori yang terbuka.

Itulah beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan kulit Anda. Anda tidak usah perawatan kulit yang mahal untuk memperoleh kulit yang cantik dan sehat. Namun yang terutama tanyakan dahulu dengan dokter kecantikan kulit anda sebelum saat pemakaian produk kecantikan untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Read More

Manfaat Garam Untuk Kecantikan

Garam Dan Kecantikan

Garam Yang kita tahu, garam merupakan bumbu dapur yang penting untuk memasak. Tapi ternyata begitu juga halnya untuk kecantikan kita. Bumbu dapur yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi perawatan kulit wajah dan tubuh kita.

Kamu juga bisa kok melakukan beberapa perawatan sederhana dengan garam di rumah. Siapa bilang untuk cantik memerlukan biaya yang sangat mahal?

• Mata Lelah

Larutkan ¼ sdt garam dengan ½ liter air hangat, lalu basuhlah larutan air garam tadi pada mata yang lelah. Sedangkan untuk menghilangkan gembung di mata, larutkan 1 sdt garam dengan 1 liter air hangat dan celupkan kapas ke dalamnya. Letakkan kapas pada mata sambil berbaring dan rileks.

• Pembersih Wajah

Campur 1 sdt garam dan 1 sdt minyak zaitun di mangkuk kecil. Lalu gunakan campuran tadi sebagai pembersih dengan cara memijatnya lembut di area wajah dan leher. Bahan pembersih ini efektif mengangkat make up dan kotoran tebal. Lanjutkan dengan sabun cuci muka, lalu bilas hingga bersih.

• Mengangkat Kulit Kering Kaki

Rendam kaki dalam air hangat yang telah dibubuhi segenggam garam. Kemudian urut dan pijat kaki perlahan dengan sikat halus atau batu apung, agar kulit yang kering dapat terangkat. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin dan keringkan. Terakhir, gunakan lotion yang biasa kamu gunakan.

• Eksfoliator

Setelah mandi dan saat kulit masih basah, ambil segenggam garam dan gosokkan secara lembut dan perlahan ke seluruh kulit tubuh. Butiran garam tersebut akan meluruhkan sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus.

• Merawat Kulit Berminyak

Untuk mengurangi minyak pada wajah, isi botol spray kecil dengan air hangat dan tambahkan satu sendok teh garam. Semprotkan pada wajah, lalu keringkan dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk

Demikianlah penjelasan kami tenteng seputar garam.,,Semoga bermanfaat bagi anda dan selamat mencoba.

Read More

Beberapa Manfaat Buah Belimbing Untuk Kecantikan

Buah Belimbing Dan Kecantikan

Buah Belimbing merupakan buah yang mudah kita jumpai di Lingkungan sekitar kita, yang dapat dengan mudah Tumbuh di Iklim Tropis seperti di Indonesia ini, Karena banyaknya buah ini dan mudahnya buah ini untuk di dapatkan di Indonesia maka pada kesempatan kali ini blog Kesehatan Mencoba berbagi Tips Cantik dengan Buah Belimbing.
Banyak Wanita yang Dengan rela mengeuarkan uangnya hingga jutaan bahkan ada yang sampai ratusan juta hanya untuk mempercantik dirinya, apakah anda termasuk wanita yang seperti itu.? Namun pada kesempatan kali ini kami tidak membahas mengenai cara memoles wajah dengan biaya yang selangit itu, karena pada kesempatan kali ini kami mencoba untuk membahas mengenai Khasiat Buah belimbing untuk kecantikan secara alami.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kecantikan

Buah Belimbing bermanfaat untuk kecantikan Wajah tentu saja hal ini  di karenakan buah Belimbing manis ini mempunyai kandungan Vitamin C dan Vitamin A yang dapat mengecilkan pori-pori kulit wajah, menyegarkan dan Menyejukan wajah.Selain itu juga kandungan mineral yang terdapat pada Buah belimbing manis ini dapat mengurangi kelelahan kulit dan mejadikan wajah jadi tampak jauh lebih segar dari yang sebelumnya, sehingga kulit anda akan Terlihat Lebih cantik secara alami.

Nah untuk anda yang penasaran dengan Tips membuat wajah Tampil cantik secara alami dengan Buah Belimbing ini, mari langsung saja kita simak Tipsnya di bawah ini.

Bahan Yang di Butuhkan :
    Buah Belimbing Secuk

Cara Membuat :

•     Cuci bersih buah belimbing dan potong-potong tipis.
•     Tempelkan pada bagian kulit wajah yang berminyak
•     Diamkan selama kurang lebih 5 menit.
•     Bilas wajah dengan air bersih
•     Dan Lihat hasilnya setelah anda beberapa kali menggunakan ini.

Demikian artikel mengenai Manfaat dari buah belimbing untuk kecantikan ini, ya jika kita mau memberdayakan apa yang ada di sekitar kita maka kita akan merasakan banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari alam di sekitar kita, apapun itu semoga apa yang kami berikan ini bisa bermanfaat untuk anda semua, terima kasih untuk semuanya.

Read More