Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan
Teh merupakan salah satu minuman hidangan yang sering disuguhkan untuk tamu. Di Indonesia sendiri terdaapt beberapa jenis teh yang dapat ditemukan. Misalnya saja teh hitam, teh hijau, dan beberapa teh lainnya. Salah satu yang yang memiliki manfaat tinggi adalah teh hijau.
Manfaat Dan Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Selain memiliki rasa yang nikmat ternyata teh hijau juga terkenal banyak memiliki khasiat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam sehari-hari kita warga Indonesia sering meminum teh hijau karena minuman teh hijau memiliki rasa yang cocok di minum dalam suasana apapun.
Pada saat di siang hari, tentunya sangat terasa segar jika kita meminum teh hijau yang di campur dengan batu ES. Begitupun saat di pagi hari teh hijau juga sangat nikmat di sajikan dalam keadaan hangat. Jika anda seorang maniak teh saya rasa anda wajib menyimak artikel berikut :
Menjaga Kesehatan Kulit
Teh hijau dapat berfungsi menjaga kesehatan kulit secara alami. Hal tersebut di karenakan teh hijau dapat melindung kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan sering mengkonsumsi teh hijau dapat membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit. Selain dapat mencegah penyakit kanker kulit, teh hijau juga terbukti mampu membuat kulit kita tidak cepat keriput
Menghindari Resiko Kebotakan
Kebotakan pada umumnya di sebabkan oleh kerontokan rambut secara terus menerus yang di karenakan akar atau batang rambut kurang sehat. Di sini peran teh hijau dalam menghindari resiko kebotakan adalah karena zat yang terdapat pada teh hijau dapat membuat rambut kita terus tumbuh, dan berregenerasi.
Membersihkan Jerawat
Jerawat pada umumnya di sebabkan oleh kotoran atau minyak yang menempel pada kulit sehingga membuat pori-pori kulit tertutup. Kotoran, dan minyak yang menempel pada pori-pori tersebut dapat di bersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, karena pada teh hijau terdapat zat antioksidan.
Sebagai Minuman Penurun Berat Badan
Teh hijau terbukti dapat mengurangi penyerapamn lemak dalam tubuh sehingga secara otomatis jumlah lebak pada tubuh akan berkurang. Selain itu pada teh hijau juga terdapat ketekin polifenol yang menyebabkan intensitas pembakaran lemak.
Mencegah Penyakit Diabetes
Teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah. Bagi para penderita diabetes sangat di sarankan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau.
Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.
Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.
Membantu mengurangi penyakit jantung
Menurunkan tekanan darah
Membantu menurunkan Kadar Buruk Lolesterol.
Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.
Manfaat Dan Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Selain memiliki rasa yang nikmat ternyata teh hijau juga terkenal banyak memiliki khasiat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam sehari-hari kita warga Indonesia sering meminum teh hijau karena minuman teh hijau memiliki rasa yang cocok di minum dalam suasana apapun.
Pada saat di siang hari, tentunya sangat terasa segar jika kita meminum teh hijau yang di campur dengan batu ES. Begitupun saat di pagi hari teh hijau juga sangat nikmat di sajikan dalam keadaan hangat. Jika anda seorang maniak teh saya rasa anda wajib menyimak artikel berikut :
Menjaga Kesehatan Kulit
Teh hijau dapat berfungsi menjaga kesehatan kulit secara alami. Hal tersebut di karenakan teh hijau dapat melindung kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan sering mengkonsumsi teh hijau dapat membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit. Selain dapat mencegah penyakit kanker kulit, teh hijau juga terbukti mampu membuat kulit kita tidak cepat keriput
Menghindari Resiko Kebotakan
Kebotakan pada umumnya di sebabkan oleh kerontokan rambut secara terus menerus yang di karenakan akar atau batang rambut kurang sehat. Di sini peran teh hijau dalam menghindari resiko kebotakan adalah karena zat yang terdapat pada teh hijau dapat membuat rambut kita terus tumbuh, dan berregenerasi.
Membersihkan Jerawat
Jerawat pada umumnya di sebabkan oleh kotoran atau minyak yang menempel pada kulit sehingga membuat pori-pori kulit tertutup. Kotoran, dan minyak yang menempel pada pori-pori tersebut dapat di bersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, karena pada teh hijau terdapat zat antioksidan.
Sebagai Minuman Penurun Berat Badan
Teh hijau terbukti dapat mengurangi penyerapamn lemak dalam tubuh sehingga secara otomatis jumlah lebak pada tubuh akan berkurang. Selain itu pada teh hijau juga terdapat ketekin polifenol yang menyebabkan intensitas pembakaran lemak.
Mencegah Penyakit Diabetes
Teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah. Bagi para penderita diabetes sangat di sarankan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau.
Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.
Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.
Membantu mengurangi penyakit jantung
Menurunkan tekanan darah
Membantu menurunkan Kadar Buruk Lolesterol.
Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.
Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
1. Menghilangkan Bau Mulut tak Sedap
Teh hijau mengandung anti bakteri yang dapat membunuh bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan bau mulut. Anda dapat menghilangkan bau mulut dengan menggunakan teh hijau, caranya anda cukup berkumur atau meminum seteguk teh hijau untuk menghilangkan bau mulut. sebaiknya anda melihat kekentalan teh hijau yang anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut, yati 1 kantong teh untuk 1 cangkir.
2. Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari
Bagi anda yang sering beraktivitas diluar rumah, tentu teh hijau ini sangat membantu anda untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Caranya, seduh 2 sendok makan teh hijau, lalu biarkan hingga dingin. Setelah dingin saring air teh dengan menggunakan kain yang lembut kemudian gunakan kain tersebut untuk mengompress bagian kulit yang akan terkena sinar matahari (misalkan tangan) dan diamkan hingga mengering, sebaiknya cara ini anda lakukan 30 menit sebelum anda beraktivitas diluar rumah.
3. Melembabkan Kulit
Masker teh dengan campuran oatmeal dan lemon sangat bermanfaat untuk melembabkan kulit, terutama bagi anda yang memiliki masalah dengan kulit kering. caranya cukup mudah, campurkan beberapa sendok air teh hijau dengan beberapa tetes lemon kedalam 3 sendok makan oatmeal. Setalh itu usapkan ke seluruh bagian wajah atau tubuh secara merata dan dipijat dengan gerakan memutar. diamkan selama 15 mneit, lalu bersihkan dengan air dingin.
4. Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah masalah sejuta umat, setiap orang hampir pernah mengalami masalah jerawat, bedanya ada yang masalah jerawat biasa dan ada yang sampai parah. Bagi anda yang sedang mengalami masalah jerawat anda bisa menggunakan teh hijau untuk mengatasinya. Caranya cukup mudah, anda cukup mengompres jerawat anda dengan kantong teh selain itu anda juga bisa membuat masker dari teh hijau yang dicampur dengan putih telur untuk menghilangkan jerawat.
Baca artikel saya selengkapnya tentang cara menghilangkan jerawat disini.
5. Mengatasi Kulit Berminyak
Bagi anda yang mengalami maslaah kulit berminyak anda juga dapat menggunakan teh hijau untuk mengatasinya, caranya cukup mudah, tuangkan teh hijau pada cetakan es, lalu simpan pada lemari es. Setelah membeku, usapkan teh beku tersebut pada daerah wajah secara perlahan dan merata, dan biarkan mengering dengan sendirinya. lakukan cara ini secara rutin setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.
6. Menghilangkan Kantung Mata
Kantung mata, atau biasa disebut dengan mata panda biasa diakibitkan karena kurang tidur, bagi anda yang memiliki masalah kantung mata anda bisa mencoba menghilangkannya dengan teh hijau. caranya seduh teh hijau dengan air panas selama 10 menit setelah itu sisihkan dan simpan di lemari es. Kemudian celupkan kapas kedalam larutan teh tersebut dan tempelkan pada kelopak mata selama 10 menit. Selain menggunakan cara diatas anda juga bisa menggunakan cara yang lebih praktis yaitu dengan mengompres kelopak mata menggunakan kantung teh celup bekas pakai yang sebelumnya sudah didinginkan di dalam lemari es.
Teh hijau mengandung anti bakteri yang dapat membunuh bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan bau mulut. Anda dapat menghilangkan bau mulut dengan menggunakan teh hijau, caranya anda cukup berkumur atau meminum seteguk teh hijau untuk menghilangkan bau mulut. sebaiknya anda melihat kekentalan teh hijau yang anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut, yati 1 kantong teh untuk 1 cangkir.
2. Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari
Bagi anda yang sering beraktivitas diluar rumah, tentu teh hijau ini sangat membantu anda untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Caranya, seduh 2 sendok makan teh hijau, lalu biarkan hingga dingin. Setelah dingin saring air teh dengan menggunakan kain yang lembut kemudian gunakan kain tersebut untuk mengompress bagian kulit yang akan terkena sinar matahari (misalkan tangan) dan diamkan hingga mengering, sebaiknya cara ini anda lakukan 30 menit sebelum anda beraktivitas diluar rumah.
3. Melembabkan Kulit
Masker teh dengan campuran oatmeal dan lemon sangat bermanfaat untuk melembabkan kulit, terutama bagi anda yang memiliki masalah dengan kulit kering. caranya cukup mudah, campurkan beberapa sendok air teh hijau dengan beberapa tetes lemon kedalam 3 sendok makan oatmeal. Setalh itu usapkan ke seluruh bagian wajah atau tubuh secara merata dan dipijat dengan gerakan memutar. diamkan selama 15 mneit, lalu bersihkan dengan air dingin.
4. Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah masalah sejuta umat, setiap orang hampir pernah mengalami masalah jerawat, bedanya ada yang masalah jerawat biasa dan ada yang sampai parah. Bagi anda yang sedang mengalami masalah jerawat anda bisa menggunakan teh hijau untuk mengatasinya. Caranya cukup mudah, anda cukup mengompres jerawat anda dengan kantong teh selain itu anda juga bisa membuat masker dari teh hijau yang dicampur dengan putih telur untuk menghilangkan jerawat.
Baca artikel saya selengkapnya tentang cara menghilangkan jerawat disini.
5. Mengatasi Kulit Berminyak
Bagi anda yang mengalami maslaah kulit berminyak anda juga dapat menggunakan teh hijau untuk mengatasinya, caranya cukup mudah, tuangkan teh hijau pada cetakan es, lalu simpan pada lemari es. Setelah membeku, usapkan teh beku tersebut pada daerah wajah secara perlahan dan merata, dan biarkan mengering dengan sendirinya. lakukan cara ini secara rutin setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.
6. Menghilangkan Kantung Mata
Kantung mata, atau biasa disebut dengan mata panda biasa diakibitkan karena kurang tidur, bagi anda yang memiliki masalah kantung mata anda bisa mencoba menghilangkannya dengan teh hijau. caranya seduh teh hijau dengan air panas selama 10 menit setelah itu sisihkan dan simpan di lemari es. Kemudian celupkan kapas kedalam larutan teh tersebut dan tempelkan pada kelopak mata selama 10 menit. Selain menggunakan cara diatas anda juga bisa menggunakan cara yang lebih praktis yaitu dengan mengompres kelopak mata menggunakan kantung teh celup bekas pakai yang sebelumnya sudah didinginkan di dalam lemari es.
0 komentar:
Posting Komentar